Gedanken können uns ein gutes oder schlechtes Gefühl geben, Stress verursachen oder entspannend wirken. In meiner Arbeit als Dipl. Resilienz & Stress Coach sowie Expertin für positives Denken erlebe ich immer wieder, dass meine Kunden vor der Zusammenarbeit ihren Fokus auf dem haben, was sie nicht möchten, statt umgekehrt. Sie können ihr Leben nicht richtig geniessen, weil ihre Gedanken ständig um Probleme, Hürden und To Do’s kreisen. So werden sie durch ihre eigenen Gedanken immer energieloser, haben öfter Grippe und die Beziehungen leiden unter der schlechten Laune.

Gedankenmuster sind wie kleine Strassen, die wir anders anlegen können. Je mehr wir etwas denken, desto stärker wird die Verbindung im Hirn - aus dem Trampelpfad wird eine Autobahn. Und diese Autobahnen bestimmen darüber, wie wir uns fühlen.

Alles beginnt damit, die eigenen Gedanken zu einer neuen beitragenden Autobahn zu formen. So kehrt nicht nur Leichtigkeit im Kopf ein, sondern es steht viel mehr Energie im Alltag zur Verfügung, das Immunsystem wird bedeutend stärker und das positive Grundgefühl öffnet neue Türen – sei es im Job oder privat.  

Über mich

Meine eigene Denkweise zu verändern war für mich der Schlüssel in ein neues Leben. Jahrelang litt ich unter depressiven Gedanken, Gedankenkreisen,Stress, Müdigkeit und diversen Krankheiten bis hin zu einer Autoimmunerkrankung. In dem ich das Karussell im Kopf abstellte und mein Denken grundsätzlich veränderte, habe ich nicht nur innerlich Ruhe gefunden, sondern sprudle heute vor Vitalität, Lebensfreude und Energie. Diese mir über Jahre und in diversen Ausbildungen angeeigneten Methoden und Ansätze zeige ich meinen Kunden, damit sie ihre positiven Gedanken zu einer Autobahn im Kopf formen, sodass Dankbarkeit und Lebensfreude überhand zu Sorgen und Ängsten nehmen.

Du möchtest dein Gedankenkarussell endlich zum Stillstand bringen? Dann melde dich für eine kostenlose Gedanken-Analyse.